출산 예정일 계산기
마지막 생리 첫날을 기준으로 출산 예정일, 현재 주차, 삼분기를 계산합니다.
정보 입력
* 마지막 생리 첫날으로부터 280일(40주) 후를 출산 예정일로 계산합니다.
계산 결과
출산 예정일을 정확하게 계산하세요!
출산 예정일 계산기는 마지막 생리 첫날을 기준으로 출산 예정일을 계산합니다. 의학적으로 임신 기간은 마지막 생리 첫날으로부터 280일(40주)로 산정됩니다.
계산된 출산 예정일은 참고용이며, 실제 출산일은 예정일 전후 2주 정도 차이가 날 수 있습니다. 임신 37~42주 사이의 출산을 만삭 출산으로 보며, 이 기간 내의 출산은 정상 범위입니다.
현재 주차와 삼분기를 알려주고, 주차별 주요 이정표와 태아 성장 상태를 안내하여 임신 기간 동안의 관리에 도움을 줍니다.
용어 설명
- 출산 예정일 (EDC)
- Estimated Date of Confinement. 마지막 생리 첫날으로부터 280일(40주) 후를 출산 예정일로 정합니다. 실제 출산일은 ±2주 차이가 날 수 있습니다.
- 삼분기 (Trimester)
- 임신 기간을 3등분 한 것입니다. 1분기(1~12주), 2분기(13~26주), 3분기(27~40주)로 구분합니다.
- 만삭
- 임신 37~42주를 만삭으로 봅니다. 이 기간 내 출산은 의학적으로 정상으로 간주됩니다.
- 생리 첫날 (LMP)
- Last Menstrual Period. 마지막 월경 첫날을 의미하며, 임신 주수 계산의 기준점이 됩니다.
- 마지막 생리 첫날 선택 → 마지막 월경 첫날 날짜를 입력합니다
- 계산 실행 → 계산 버튼을 클릭합니다
- 결과 확인 → 출산 예정일(EDC), 현재 주차, 삼분기 정보를 확인합니다
마지막 생리 첫날: 2025-01-01
출산 예정일 = 2025-01-01 + 280일 = 2025년 10월 8일
마지막 생리 첫날: 2025-06-15
출산 예정일 = 2025-06-15 + 280일 = 2026년 3월 22일
출산 예정일 계산 공식
기본 공식 (Naegele's Rule)
출산 예정일 = 마지막 생리 첫날 + 280일 (40주)또는 마지막 생리 첫날의 월에서 3을 빼고, 일에서 7을 더하는 방법도 사용됩니다.
예시: 마지막 생리 첫날 = 2026년 1월 15일 → 출산 예정일 = 2026년 10월 22일삼분기 구분
- 1분기 (1~12주): 태아 장기 형성기, 유산 위험 가장 높음
- 2분기 (13~26주): 태아 성장기, 비교적 안정적인 시기
- 3분기 (27~40주): 태아 성숙기, 출산 준비 단계
태아 성장 크기 비교
- 4주: 겨자씨 (1~2mm)
- 8주: 블루베리 (1.5~2cm)
- 12주: 레몬 (5~6cm)
- 20주: 바나나 (25cm)
- 28주: 대파 (35cm)
- 36주: 상추 (47cm)
- 40주: 수박 (50~52cm)
임신 관리 핵심 팁
1. 정기 검진을 놓치지 마세요
1분기에는 4주마다, 2분기에는 2~3주마다, 3분기에는 매주 검진을 받는 것이 권장됩니다. 태아의 성장과 모체 건강을 체크하는 것이 중요합니다.
2. 엽산과 철분 섭취를 시작하세요
임신 초기에는 엽산(400~800μg/일)이 태아 신경관 결손 예방에 중요하며, 2분기부터는 철분제 보충이 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
3. 적절한 체중 증가를 유지하세요
임신 전 BMI에 따라 적절한 체중 증가 범위가 다릅니다. 정상 체중의 경우 임신 기간 중 11.5~16kg 증가가 적절합니다.
4. 운동은 가볍게 하세요
임신 중 걷기, 수영, 가벼운 요가 등은 권장됩니다. 하지만 고강도 운동이나 충격이 있는 활동은 피해야 합니다.
5. 비상 연락처를 준비하세요
3분기에는 분만 병원 연락처, 응급 연락처, 출산 가방을 미리 준비해 두세요. 진통이 시작되면 바로 병원에 연락할 수 있도록 준비합니다.
Q출산 예정일의 정확도는 얼마나 되나요?
출산 예정일은 ±2주(±14일) 정도 오차가 있을 수 있습니다. 예정일 당일에 출산하는 경우는 전체의 약 5%에 불과합니다.
Q나겔 규칙(Naegele's Rule)의 한계는?
불규칙한 월경 주기, 배란일 불확실, 다태 임신 등에서는 정확도가 떨어집니다. 초음파 측정이 더 정확할 수 있습니다.
Q임신 주수는 어떻게 계산하나요?
마지막 생리 첫날(LMP)로부터 경과된 일수를 7로 나눕니다. 의학적으로 임신 1주는 마지막 생리 첫날이 1주 0일이 됩니다.
Q조산의 기준은 몇 주인가요?
임신 37주 미만 출산을 조산(Preterm)으로 정의합니다. 32주 미만은 고위험 조산, 24~37주는 중기 조산에 해당합니다.
Q만산(42주 이후)의 위험은 무엇인가요?
42주 이후에는 태盘 기능 저하, 양수 감소, 거대아, 제대 사고 등 합병증 위험이 증가합니다. 일반적으로 41~42주 사이에 유도 분만을 고려합니다.